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Wellness/건강정보121

구내염의 종류와 원인에 따른 치료법 면역이 떨어지는 환절기에 접어들면 구내염에 시달리는 분들이 많습니다. 구내염은 입안의 점막에 염증이 생기는 질환으로 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 구내염의 종류는 다양하며 각 종류마다 원인, 증상, 치료법이 다릅니다. 이번 글에서는 재발성 아프타성 구내궤양, 헤르페스성 구내염, 편평태선, 칸디다증에 대해 상세히 설명하겠습니다. 1. 재발성 아프타성 구내궤양원인재발성 아프타성 구내궤양은 주로 스트레스, 면역력 저하, 영양 결핍(특히 비타민 B12, 엽산, 철분 결핍) 등이 원인으로 알려져 있습니다. 또한, 특정 음식(예: 감귤류, 초콜릿, 견과류 등)이 유발 요인이 될 수 있으며, 유전적 요인도 영향을 미칠 수 있습니다. 이 질환은 남녀 모두에게 발생할 수 있으며, 주로 10대 후반에서 30.. 2024. 11. 6.
故김수미의 사인: 고혈당쇼크의 위험성과 예방 고혈당쇼크는 당뇨병 환자에게 매우 위험한 상태로 혈당 수치가 급격히 상승하여 발생하는 응급 상황입니다. 최근 고인이 되신 국민 배우 김수미님이 고혈당쇼크로 세상을 떠나면서 많은 이들이 이 문제에 대해 다시금 주목하게 되었습니다. 이번 포스팅에서는 고혈당쇼크에 대한 자세한 정보와 대처법, 예방 방법 등을 알아보겠습니다. 고혈당쇼크란?고혈당쇼크는 혈당 수치가 비정상적으로 높아져서 발생하는 상태로, 일반적으로 혈당이 180mg/dL 이상일 때부터 증상이 나타나기 시작합니다. 이 상태가 지속되면 체내의 당이 소변으로 배출되기 시작하고, 여러 가지 신체적 증상이 동반됩니다. 고혈당쇼크는 당뇨병 환자에게 특히 위험하며, 적절한 대처가 이루어지지 않으면 생명에 위협이 될 수 있습니다. 고혈당쇼크는 단순한 혈당 상승이.. 2024. 10. 28.
구절초: 자연의 선물과 그 효능 구절초는 한국을 비롯한 동아시아 지역에서 자생하는 식물로, 그 아름다운 꽃과 다양한 효능으로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 이 글에서는 구절초의 특징, 효능, 부작용 등을 상세히 살펴보겠습니다. 구절초란?구절초(九節草)는 국화과에 속하는 다년생 초본식물로, 학명은 Chrysanthemum indicum입니다. 주로 가을에 꽃을 피우며, 노란색 또는 흰색의 작은 꽃들이 모여 있는 형태로 자생합니다. 구절초는 '구절'이라는 이름에서 알 수 있듯이, 줄기가 아홉 개의 마디로 나뉘어져 있어 그 이름이 붙여졌습니다. 이 식물은 주로 한약재로 사용되며, 전통적으로 여러 가지 질병 치료에 활용되어 왔습니다. 구절초는 주로 한국, 중국, 일본 등에서 자생하며, 차로 우려내거나 다양한 요리에 활용되기도 합니다. 그.. 2024. 10. 26.
공복 운동: 체지방 연소의 비밀과 주의사항 공복 운동은 최근 다이어트와 체중 감량을 원하는 사람들 사이에서 큰 인기를 끌고 있습니다. 많은 사람들이 공복 상태에서 운동을 하면 체지방을 더 효과적으로 연소할 수 있다고 믿고 있습니다. 이번 포스팅에서는 공복 운동의 정의부터 장단점, 효과, 그리고 주의사항까지 자세히 알아보겠습니다. 공복 운동의 정의공복 운동이란 식사 후 일정 시간 동안 기다리지 않고, 아침에 일어나자마자 또는 식사 전 운동을 하는 것을 의미합니다. 일반적으로 아침에 일어나자마자 운동을 하는 경우가 많으며, 이때는 체내에 저장된 탄수화물이 적어 지방을 더 많이 소모할 수 있는 상태입니다.공복 운동의 장점공복 운동의 가장 큰 장점은 체지방 연소 효과가 높다는 점입니다. 여러 연구에 따르면, 공복 상태에서 운동을 하면 체내 지방을 더 많.. 2024. 10. 23.
2024년 대상포진 무료접종 대상 및 주사비용 안내 대상포진은 세계 각국에서 심각한 문제로 남아 있으며, 특히 고령자와 면역력이 약한 사람들에게 큰 위협이 됩니다. 이로 인해 다양한 예방접종 프로그램이 시행되고 있으며 2024년도도 예외가 아닙니다. 이번 글에서는 2024년 대상포진 무료접종 대상과 주사비용에 대해 알아보고자 합니다. 대상포진의 위험성과 중요성대상포진은 인간의 신경계에 침입하여 심각한 통증과 피부 발진을 일으킬 수 있는 감염병입니다. 대상포진은 수두를 일으키는 바이러스와 동일한 바이러스인 수두-대상포진 바이러스(VZV)에 의해 발생합니다. 면역력이 약한 사람들에게는 특히 치명적일 수 있으며 심각한 경우에는 장기적인 신경통이나 시각 손실 같은 합병증을 초래할 수 있습니다. 대상포진의 위험성을 제대로 인식하고 예방하는 것이 건강을 지키는 첫걸.. 2024. 10. 18.
위고비(Wegovy): 비만 치료의 새로운 해법과 사용 가이드 위고비(Wegovy)는 비만 치료와 체중 관리에 사용되는 주사제입니다. 주성분은 세마글루타이드(Semaglutide)로,이는 GLP-1 수용체 작용제로 불리는 약물군에 속합니다. 위고비는 비만이거나 과체중인 사람에게 식욕을 줄이고 체중을 감소시키는 데 도움을 주며 특히 고도 비만이거나 비만으로 인해 당뇨병 등의 합병증이 있는 경우에 사용됩니다.이 글에서는 위고비의 작용 원리와 사용 방법, 체중 감량 효과뿐만 아니라 부작용과 주의 사항까지 자세히 알아보고자 합니다. 이를 통해 위고비가 비만 치료에 어떤 도움을 줄 수 있는지 어떻게 안전하게 사용해야 하는지에 대한 명확한 가이드를 제공하겠습니다.1. 위고비의 작용 원리위고비의 세마글루타이드는 우리 몸의 GLP-1이라는 호르몬과 유사하게 작용합니다. GLP-1.. 2024. 10. 16.
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