새 학기, 아이의 속마음을 꿰뚫는 부모의 공감 응원법

긴긴 겨울방학이 끝나고 오늘 개학을 하며 새 학기가 시작되었습니다.  아이들은 설렘과 긴장감을 동시에 느낍니다. 새로운 환경, 친구, 선생님과의 만남은 아이들에게 큰 기대감을 주지만, 동시에 낯선 변화에 대한 불안감을 안겨주기도 합니다. 이때, 부모의 역할은 아이들이 긍정적인 마음으로 새 학기를 시작하고, 학교생활에 잘 적응할 수 있도록 정서적으로 지지해주는 것입니다.

1. 아이의 마음을 공감하고 이해해주세요

새 학기에는 아이들이 다양한 감정을 느낄 수 있습니다. 설렘, 기대, 긴장, 불안, 두려움 등 다양한 감정을 솔직하게 표현하도록 격려하고, 아이의 감정에 공감하고 이해해주세요. "새로운 친구들을 만나는 게 설레기도 하지만, 조금은 긴장될 수도 있겠구나", "모르는 선생님과 새로운 환경에 적응하는 게 쉽지 않을 수 있어"와 같이 아이의 마음을 읽어주고 공감하는 것은 아이가 안정감을 느끼고 긍정적인 마음으로 학교생활을 시작하는 데 큰 도움이 됩니다.

2. 긍정적인 마음을 심어주세요

새 학기에 대한 기대감을 높여주고, 긍정적인 마음을 심어주는 것은 아이가 학교생활에 적극적으로 참여하고 즐겁게 적응하는 데 중요합니다. 학교에서 경험하게 될 즐거운 일들, 새로운 친구들과의 만남, 흥미로운 수업 등에 대해 이야기하며 아이의 기대감을 높여주세요. 또한, "너는 새로운 환경에 잘 적응할 수 있을 거야", "모르는 것이 있으면 언제든지 선생님께 물어보면 돼"와 같이 긍정적인 말로 아이를 격려하고 자신감을 심어주세요.

3. 아이의 이야기를 경청하고 지지해주세요

학교에서 있었던 일, 친구 관계, 고민 등 아이의 이야기에 귀 기울이고 공감하며 지지해주세요. 아이가 어려움을 겪을 때, 비난하거나 판단하기보다는 아이의 입장에서 문제를 이해하고 함께 해결책을 찾아주는 것이 중요합니다. 아이가 자신의 감정을 솔직하게 표현하고 어려움을 이야기할 수 있도록 편안한 분위기를 만들어주세요.

4. 규칙적인 생활 습관을 유지하도록 도와주세요

새 학기에는 새로운 환경에 적응하느라 아이들이 피로감을 느끼기 쉽습니다. 충분한 수면, 규칙적인 식사, 적절한 휴식 등 규칙적인 생활 습관을 유지하도록 도와주세요. 규칙적인 생활은 아이의 신체적, 정신적 건강을 유지하고 학교생활에 집중하는 데 도움이 됩니다.

5. 학교 및 선생님과 적극적으로 소통하세요

학교 행사, 준비물, 숙제 등 학교생활에 필요한 정보를 꼼꼼히 확인하고, 아이와 함께 학교생활을 준비해주세요. 담임 선생님과의 상담을 통해 아이의 학교생활을 공유하고, 필요한 지원을 받을 수 있도록 적극적으로 소통하는 것이 중요합니다.

6. 아이에게 적절한 휴식과 놀이 시간을 제공해주세요

새 학기에는 아이들이 새로운 환경에 적응하느라 스트레스를 받을 수 있습니다. 아이가 좋아하는 활동을 통해 스트레스를 해소하고 즐거운 시간을 보낼 수 있도록 적절한 휴식과 놀이 시간을 제공해주세요.

7. 아이의 자존감을 높여주세요

아이의 작은 성취에도 칭찬과 격려를 아끼지 않고, 아이의 강점을 찾아 칭찬해주세요. 아이가 스스로를 긍정적으로 생각하고 자신감을 가질 수 있도록 지지해주세요.

 

새 학기는 아이들에게 새로운 시작과 성장의 기회입니다. 부모의 따뜻한 지지와 격려는 아이들이 긍정적인 마음으로 새 학기를 시작하고, 학교생활에 잘 적응하는 데 큰 힘이 될 것입니다.